「2016年9月」の記事一覧

美肌効果も?みかんの皮の栄養や効果を解説!

冬になると、美味しいみかんの季節がやってきますね♪ さてみかんを食べるときに必ず剥いている『皮』に関してはみなさん、どうされているでしょうか? おそらく捨ててしまう方が大半だと思います。 でも実はこの・・・

白菜の栄養価を解説!鍋で加熱するとどうなるの?

冬は鍋がおいしい季節ですね(^^♪ ご自宅や外食先でも鍋を食べる機会が多いかと思いますがそんな時に欠かせない食材が『白菜』ですよね。 白菜は熱を加えて食べるのがほとんどだと思いますがそもそも『蒸す』『・・・

人参の栄養と効果!生と加熱どっちがおすすめ?

人参はカレーやシチュー、そしてマリネなど様々なレシピに活用できることから「うちの家庭にも常備してある」という主婦の方が大変多いのではないでしょうか? 人参は比較的加熱料理に使用するイメージが強いですが・・・

ピーナッツとアーモンドの違いとは?カロリーや栄養素を解説!

『ピーナッツとアーモンド』見た目ですら間違えてしまうくらいに似ている食材ですが、カロリーや栄養素はどのように違いがあるのかご存知の方はあまり多くないと思います。 ピーナッツやアーモンドと聞くと『栄養は・・・

和牛の定義!農林水産省が定める国産牛との違いとは?

私達の食卓に欠かすことができない牛肉。 そんな牛肉の中にも様々な種類があり、例えば『和牛』と『国産牛』ではどんな違いの定義があるのかご存知でしょうか? 『和牛も国産も同じ国内産の牛と意味で違いなんてな・・・

マスカットの皮って食べれるの?その種類や栄養価を解説!

マスカットやブドウなど皮を向いてから食べるのが日本では主流かと思いますが、近年では皮ごと食べられるマスカットも人気が出てきていて贈答用に選ばれることも増えてきました。 そんなマスカットですが、実は色々・・・

白菜の葉に黒い点が・・・食べれるの?その正体とは!

よくスーパーや八百屋さんなどに行くと、白菜の葉っぱに黒い点があるのを見たことがありませんか? 多くの人が傷んでいるからといって、葉っぱに黒い斑点が付いているのを避けて購入していると思います。 確かに、・・・

お正月の門松の飾り方!マンションの場合、場所はどうする?

お正月となると、初詣や親戚への挨拶など、やることがたくさんありますよね。 しかも、お正月の門松の飾り方や、おせちの作り方等、正しい知識を身につけられている方が少なくなってきているのが現状です。 マンシ・・・

ブロッコリーとカリフラワーって同じなの?栄養価も詳しく解説!

ブロッコリーとカリフラワーってとても似ていますよね。 『栄養や成分はどうなってるのか?』や見た目と味覚が似ている両者の違いが気になることはないでしょうか? 実はブロッコリーとカリフラワーには、はっきり・・・

寝言で叫ぶのはストレスやうつの前兆なの?原因を探ります

  ちょっとした寝言であれば気付かずにそのまま眠り続けることができるかと思いますが、「わーっ!」等ボリュームの大きい寝言で叫ぶとなると「もしかしてうつ系の病気の前兆?」「ストレスの溜め込みす・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ