「ストレス」の記事一覧

低体温になる原因はストレス?改善する方法を解説!

冷え性って本当に辛いですよね。手足の末端から冷え込んで慢性化する場合が多く、特に体質的に冷え性になりやすい女性はお悩みの方が多いのではないでしょうか? そんな冷え性にお悩みの皆さん、『私は体質的に冷え・・・

不安からくるストレスの効果的な食べ物や飲み物とは?

ストレス社会の現在、悩みを持っていない人はいませんよね。 色々な不安や憤りを抱え、辛い気持ちがなかなか去っていかない・・・という人が多くいらっしゃると思います。 ストレスとは、不安や悲しみ、怒りや苦し・・・

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