「スポーツ」の記事一覧

筋トレで筋肉痛が治らない原因と解決法をお知らせします!

最近ではライザップなどのダイエットジムが大流行している事から、「僕(or私)もあんな体になりたい!」と自宅で筋トレに励んでいる方も多いのでないでしょうか? かっこいいボディになるべく、ついつい筋トレの・・・

野球の OPS の意味とは?その計算法とプロ選手の平均値も解説!

日本ではスポーツの中でも圧倒的な人気を誇る野球ですが、みなさんは野球の打撃成績を示す『OPS』と言う言葉 の意味をご存知でしょうか? 『野球が大好きで良く観戦に行きます!』と言う方はもちろんご存知かと・・・

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