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ブルーライトが睡眠にも影響するって本当?根拠を解説!

最近は一人に一台といっても過言ではないくらいにみなさん当然のようにスマートフォンをお持ちですよね! スマートフォンの機能は年々進化を続け、電話機能の他にもSNS・ゲームや調べものなど様々な事ができ生活・・・

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