「食べ物」の記事一覧(2 / 5ページ)

足がつる原因は食べ物にもある?必須のビタミンはこれ!

夜中に寝ようとした時や運動をしている時に足がつった・・・ こんな経験は誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 では足がつる原因として考えられるものはどのようなものがあるのでしょうか? 日・・・

ゆで卵の賞味期限は常温で何日?半熟だとどうなる?

サラダやカレーなどのトッピングに人気のゆで卵。 そのまま食べても美味しいですし栄養価も豊富な万能食材ですよね! 普段ご家庭でもゆで卵を作る機会があると思います。 でもゆで卵の賞味期限って知っていますか・・・

喉の痛みを治す!即効性のあるおすすめの食べ物とは?

季節の変わり目というのはいつもよりも体調を崩しやすかったり、風邪を引いたり喉が痛くなったりしやすいですよね。 その結果、風邪の症状が悪化したり、咽頭炎・扁桃炎などに進行したりすると何かと大変ですよね(・・・

老化を防止する方法とは?おすすめの食べ物や運動法を解説!

年齢を重ねるたびに体力の低下を感じたり、鏡を見ると顔にシワやたるみ等が徐々に出てくることから特に女性のみなさんは『いつまでも若くありたい!』という気持ちがより高まる一方ですよね。 やっぱり誰でも歳を重・・・

生姜のおすすめ保存法!常温だとどれくらいもつの?

冬の時期は特に食卓にあると何かと重宝する野菜であるのが生姜ですよね! 色々な料理のアクセントにもなりますし生姜の大きな特徴として嬉しいのが体内の保温効果があるので食べてみると体もぽかぽかに温まる点です・・・

バターとマーガリンの違いとは?健康にはどちらが良いの?

トーストに塗ったり様々な料理に使ったりと日々の食生活の中でバターとマーガリンは欠かせない存在ですよね! ところで皆さんはこのバターとマーガリンの違いについて説明できるでしょうか? そんな私も何となく分・・・

鉄分補給はほうれん草と小松菜どっちがおすすめ?栄養価の違いも解説!

多くの女性にとって不足しがちな栄養素が鉄分です。 鉄分不足を解消するためには、できるだけ日々の食生活から自然に栄養が摂れるようにしたいですよね。 今回取り上げるのは青菜の代表格である「ほうれん草」と「・・・

おしることぜんざいの違いとは?関東と関西では何が違うのか解説!

寒くなってくる冬の季節に食べたくなるのが温かくて甘いおしるこですよね♪ おしるこは地域によってはぜんざいと呼ぶ場合もありますが『一体おしることぜんざいは何が違うのでしょうか?』単に呼び名が違うだけなの・・・

冷凍するとかぼちゃの栄養はどうなる?おすすめの保存法一覧を公開!

秋になってハロウィンの季節になってくるとかぼちゃのグラタンやプリンなどなど・・・かぼちゃを使用した料理が増えてきますよね☆ ご家庭で料理をする時もかぼちゃを使う機会も増えてくると思いますが、一度に使用・・・

卵のカロリーは一個あたりいくつ?白身・黄身別に紹介!

私たちの身近にある食材のひとつで欠かすことのできなものが「卵」です。 カラダの健康・美容のために『1日に一個は食べると良い』と言う専門家の方もいるくらい卵は「栄養の宝庫」なんです。 しかしながらそんな・・・

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